4 raisons pour lesquelles votre enfant de 4 mois ne dort pas la nuit ou ne fait pas la sieste

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Les bébés de 4 mois cessent parfois soudainement de dormir la nuit et de faire la sieste le jour. Cela peut être préoccupant et la plupart des parents veulent comprendre pourquoi. Dans l’article d’aujourd’hui, je partage les 4 raisons les plus courantes pour lesquelles votre enfant de 4 mois ne dort pas la nuit ou ne fait pas de sieste pendant la journée. Ceci est basé sur mes 15 ans et plus en tant que consultant en sommeil de bébé.

1. Problème d’horaire

L’une des pièces les plus importantes du puzzle pour que votre bébé dorme toute la nuit et fasse de longues siestes est d’avoir le bon horaire. Je ne peux pas vous dire avec combien de clients j’ai travaillé au fil des ans et qui ont besoin d’un horaire plus personnalisé.

À 4 mois, votre bébé a besoin de 11 à 12 heures de sommeil la nuit et de 3 à 4 heures le jour. Leurs fenêtres de réveil ne durent probablement que 1 à 2 heures et les garder éveillés trop longtemps se retournera souvent contre eux. Assurez-vous d’avoir un horaire de bébé de 4 mois approprié avec le sommeil et les tétées et des fenêtres de réveil appropriées pour préparer votre bébé à réussir.

2. Jalons de développement et régression du sommeil sur 4 mois

Les bébés de 4 mois acquièrent souvent de nouvelles compétences telles que se retourner, comment mieux bouger leur corps et d’autres choses merveilleuses. Vous avez peut-être entendu parler des « Wonder Weeks », qui sont des périodes prévisibles pendant lesquelles les bébés passent par des sauts de développement. Ceux-ci peuvent souvent causer des troubles du sommeil.

Par conséquent, à 4 mois, les bébés modifient leur sommeil de façon permanente, ce qui leur a valu le terme de régression du sommeil à 4 mois. Si votre bébé traverse cette régression, il se réveille probablement toutes les 1 à 3 heures la nuit et fait de courtes siestes de 30 minutes. Cela marque un changement permanent dans la façon dont ils dorment, vous devrez donc probablement être proactif pour résoudre les problèmes de sommeil de votre enfant.

3. La faim

C’est une peur courante chez les parents que leur bébé ait faim. Alors, si cela vous inquiète, vous n’êtes pas seul ! Une chose à garder à l’esprit est que les bébés de 4 mois deviennent plus mobiles tout en continuant à grandir à un rythme rapide, de sorte que leurs besoins alimentaires peuvent augmenter à cette époque. Peut-être que votre bébé buvait 5 oz dans un biberon et qu’il a maintenant besoin de 6 à 7 oz. Si nous n’avons pas encore compris cela, un bébé qui dormait toute la nuit peut commencer à se réveiller la nuit. Depuis les bébés ne commencent pas les aliments solides avant l’âge de 6 mois, en moyenne, il est possible que vous ayez besoin d’augmenter votre consommation de lait pendant la journée. Assurez-vous d’en savoir plus sur le nombre de tétées nocturnes par âge afin d’avoir des attentes réalistes.

4. Besoin d’être démailloté

La dernière raison pour laquelle votre bébé peut se réveiller la nuit ou faire de courtes siestes est qu’il est temps de le démêler. De nombreux bébés de cet âge commencent à lutter contre l’emmaillotage et ont besoin d’un moyen d’apprendre à s’auto-apaiser en utilisant leurs mains. La plupart des bébés dorment mieux lorsqu’ils sont emmaillotés mais à 4 mois, la plupart des bébés approchent de l’âge où il est temps d’arrêter d’emmailloter.

Une fois que vous arrêtez d’emmailloter votre enfant de 4 mois, il est temps de passer à un excellent sac de couchage !

J’espère que cet article vous a aidé à en savoir plus sur votre bébé de 4 mois et à établir des habitudes et des habitudes de sommeil saines. Si vous avez besoin d’aide, vous savez vers qui vous tourner !

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Credit : Source Post

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